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【オンラインVIDEO】元気な身体は毎日の食事から!自分の生活に合った食生活を~前半~ Watch
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DIGEST MOVIE

【オンラインVIDEO】
元気な身体は毎日の食事から!自分の生活に合った食生活を~前半~

日々の食生活に満足されてますか?食生活を見直したい方、元気な身体を継続したい方必見!
栄養や食事の基本を学んで、日々のくらしに取り入れて毎日の食生活を楽しみましょう。
セミナーになかなか参加できない方でもご都合の良いタイミングで視聴していただけます。(期間限定)前半と後半がございますので是非お楽しみください。

※講師 奥村友香
※イメージです
内容
【前半】
1.日々の食事に活かしていくための食事の知識を身に付ける
2.元気に過ごすための特に大切な栄養素(カルシウム・鉄)と身体への作用

【後半】はこちら
※後半の内容は「実際にとり入れるにはどうすればいいのか?/1皿で栄養がしっかりとれる!講師おすすめレシピの紹介」です。
視聴時間
2021年3月10日(水)10時00分~2021年6月30日(水)17時00分
セミナー形式
オンライン講座 <視聴時間>約25分
講師・プロフィール
奥村 友香
(大阪体育大学大学院スポーツ科学研究科博士)

前期課程修了後、大学助手、大体大DASH栄養担当スタッフなどを経て、同大学院博士後期課程に在籍しながら栄養とお菓子作りを学べるお菓子教室My Timeを主宰。食育やスポーツ栄養に関するセミナーも行う。

注意事項
  • 動画をご覧頂くにはお申込みが必要です。下の「お申込みボタン」よりお申込みください。メールにて動画のURLをお送りいたします。
  • 動画の閲覧期限は6月30日17時00分までとなりますのでご注意ください。

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