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【オンラインVIDEO】
【第3回目】身体の気になる部分を解決！（下半身編）
～誰でもできる運動プログラム　part3　下半身編～

シリーズ物の3部作。誰でも出来る運動プログラムの遂に完結。最後は下半身編です！！
下半身のお悩みでよく耳にするのが、腿の張りや猫背姿勢です。この講座ではそのようなお悩みを解決できる運動プログラムを紹介します。

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内容

①柔軟性エクササイズ
②筋力エクササイズ

視聴時間

2021年03月10日（水）10時00分～2021年06月30日（水）17時00分

セミナー形式

オンライン講座　＜視聴時間＞約20分

講師・プロフィール

福岡リゾート&スポーツ専門学校卒業。卒業後、神戸にあるパーソナルジムでの勤務を経て、2019年より株式会社リーチに入社。Kfit中之島ウエストを中心に活動中。
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