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身体の気になる部分を改善!! Watch
24:10

【オンラインVIDEO】
身体の気になる部分を改善!!
~誰でもできる運動プログラム(上半身編)~

シリーズ物の3部作。誰でも出来る運動プログラムの初回は上半身編です!!
上半身のお悩みでよく耳にするのが、腕のたるみや猫背姿勢です。この講座ではそのようなお悩みを解決できる運動プログラムを紹介します。

※写真はイメージです
※指導風景
内容
①柔軟性エクササイズ
②筋力エクササイズ
視聴時間
2021年02月26日(金)10時00分~2021年04月30日(金)17時00分
セミナー形式
オンライン講座 <視聴時間>約20分
講師・プロフィール
隈部 雄大
(JATI-ATI 健康運動実践指導者(株)リーチ)

福岡リゾート&スポーツ専門学校卒業。卒業後、神戸にあるパーソナルジムでの勤務を経て、2019年より株式会社リーチに入社。Kfit中之島ウエストを中心に活動中。
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