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毎日の健康作りに!!

【オンラインVIDEO】
毎日の健康作りに!!
~簡単コンディショニングストレッチ(首、肩、腕編)~

シリーズ物の3部作。簡単コンディショニングストレッチの初回は首、肩、腕編です!!
毎日の健康作りに運動は必須になってきます。ストレッチを毎日のルーティンに入れていきませんか?

※写真はイメージです
※指導風景
内容
①ストレッチエクササイズ
②上半身の筋力エクササイズ
視聴時間
2021年01月30日(土)10時00分~2021年03月31日(水)17時00分
セミナー形式
オンライン講座 <視聴時間>約20分
講師・プロフィール
隈部 雄大
(JATI-ATI 健康運動実践指導者(株)リーチ)

福岡リゾート&スポーツ専門学校卒業。卒業後、神戸にあるパーソナルジムでの勤務を経て、2019年より株式会社リーチに入社。Kfit中之島ウエストを中心に活動中。
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