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この時期だからできる家トレ!!代謝アップサーキット

【オンラインVIDEO】
この時期だからできる家トレ!!代謝アップサーキット

冬は外気温が低いため、より多くのエネルギーを必要とします。なので代謝を上げやすい季節と言えます。
今から運動不足解消やダイエットを始めようとお考えの方は、ぜひこの機会を使ってエクササイズを始めてみてください。

内容
①トレーニング
②サーキット形式
視聴時間
2021年01月26日(火)10時00分~2021年03月31日(水)17時00分
セミナー形式
オンライン講座 <視聴時間>約20分
講師・プロフィール
寺川 将平

大阪リゾート&スポーツ専門学校を卒業後、株式会社リーチに入社。神戸市にあるSynerGym王子公園店で施設運営をしながら、パーソナルトレーニングやコンディショニングストレッチなどを行っている。
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注意事項
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  • 本編動画の閲覧期限は2021年3月31日17時00分までとなりますのでご注意ください。

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