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【オンラインVIDEO】猫背の原因?仕事で座りっぱなしのあなたにオススメ!~在宅姿勢改善エクササイズ~

【オンラインVIDEO】
猫背の原因?仕事で座りっぱなしのあなたにオススメ!
~在宅姿勢改善エクササイズ~

在宅勤務が多くなり座っている時間が多くなっている方もおられるのではないでしょうか?長時間同じ姿勢で過ごすのは猫背の原因となります。そんな方に自宅でできる簡単な姿勢改善エクササイズを紹介します。
在宅なので仕事の合間でも、時間を有効活用して実施することができると思います。

内容
①ストレッチ
②トレーニング
視聴時間
2020年10月14日(木)8時00分~2020年11月30日(月)17時00分
セミナー形式
オンライン講座 <視聴時間>約20分
講師・プロフィール
寺川 将平
(JATI-ATI 健康運動実践指導者(株)リーチ)

大阪リゾート&スポーツ専門学校を卒業後、株式会社リーチに入社。神戸市にあるSynerGym王子公園店で施設運営をしながら、パーソナルトレーニングやコンディショニングストレッチなどを行っている。
ホームページはこちら

注意事項
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  • 動画の閲覧期限は11月30日17時00分までとなりますのでご注意ください。

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